• Wpisów:1371
  • Średnio co: 2 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 21:40
  • Licznik odwiedzin:2 859 131 / 3148 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Czas na masę zdjęć z mojej wycieczki po NY! Była to wycieczka autobusowa, wiec wychodziliśmy z autobusu przy popularnych miejscach, co w zupełności mi nie przeszkadzało, bo z okna autobusu można wiele zobaczyć, a do NY na pewno jeszcze się wybiorę, bo daleko nie mam Tak wlasciwie to moze i jutro tam zawitam!
Miłego oglądania! ♥

WIĘCEJ ZDJEC TUTAJ:
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/3-photo-diary-rockefeller-center-time.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/3-photo-diary-rockefeller-center-time.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/3-photo-diary-rockefeller-center-time.html





WIĘCEJ ZDJEC TUTAJ:
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/3-photo-diary-rockefeller-center-time.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/3-photo-diary-rockefeller-center-time.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/3-photo-diary-rockefeller-center-time.html
 

 
Wielką przygodę czas zacząć! Przed godziną 5: 00 wyruszyłam z mamą oraz wujkiem do Warszawy na lotnisko. Wiedziałam, że nie będę ta samotna, bo kila dni wcześniej spotkałam się z O., która jest z tej samej agencji i leciałyśmy razem. Prócz nas jest jeszcze kilka Polek. Wszystko przebiegało na prawdę bardzo sprawnie.
Obawiałam się co do mojego bagażu, ponieważ duża walizka ważyła (....)

WIĘCEJ TUTAJ:
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/ikspe-w-usa-podroz-i-orientaion.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/ikspe-w-usa-podroz-i-orientaion.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/ikspe-w-usa-podroz-i-orientaion.html







WIĘCEJ TUTAJ:
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/ikspe-w-usa-podroz-i-orientaion.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/ikspe-w-usa-podroz-i-orientaion.html
http://ikspee.blogspot.com/2015/08/ikspe-w-usa-podroz-i-orientaion.html
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Żyję i mam się dobrze. Jestem zakochana po uszy w miejscu, w którym wylądowałam! To jest jak takie miasteczko w lesie, nie potrafię tego kompletnie opisać! Mnóstwo wiewiórek biega koło domu a czasami przy drodze można zobaczyć jelenie! Wszystkie drogi są jak taki leśny tunel a z boku poustawiane typowe amerykańskie skrzynki na listy. Czasami po prawej lub po lewej stronie płynie jakaś rzeczka. Mogę powiedzieć, że tutaj jest jak w naszych polskich górach. Cudownie jest obudzić się rano i oddychać świeżym powietrzem
















(bluzka- noname | spodenki- http://www.shein.com/Blue-Ripped-Flange-Denim-Shorts-p-209891-cat-1740.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | okulary- noname | plecak- http://utm_source%3Dikspee.blogspot.com%26utm_medium%3Dblogger%26url_from%3Dikspee/ | buty- Adidas Z flux)

Miłego dnia!
♥ iks pe
  • awatar style001: Super sklep z kosmetykami koreańskimiHOLIKA http://beautikon.com/?utm_source=salesmedia&;utm_medium=affiliate&utm_campaign=sm2015 zobacz
  • awatar stylovvo: piękne szorty zapraszam do mnie
  • awatar Zakira Luna: Fajnie, fajnie... Boskie buty! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Pozostał mi jeden dzień do wylotu. Przed godziną 50 rano wyruszam w trasę do Warszawy. Biorę cześć mojego dobytku, bo łącznie jedyne 38 kg i lecę za ocean. Pakowanie nie było taki straszne jak myślałam. Dałam radę, jednak nie sama, bo z pomocą przyszła mi D. za co bardzo jej dziękuję. To jest już mój ostatni wpis z Polski, kolejny będę pisała już z Ameryki!

Jeśli chcecie być na bieżąco to zapraszam na moje social media:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ikspeblog?ref=hl
INSTAGRAM: https://instagram.com/patrycjasmolik
YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/patrysia1225
SNAPCHAT: iks pe












właśnie sobie uświadomiłam, że jestem ubrana praktycznie cała w ciuchy z romwe i to nie było celowe! haha
(spodenki- romwe | bluzka- h&m |kimono- http://www.romwe.com/With-Tassel-Chiffon-Kimono-p-115199-cat-704.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee%20i | plecak- http://www.romwe.com/Ombre-Patchwork-Backpacks-p-114758-cat-713.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | buty- bershka | zegarek- casio | bransoletki- house)

Miłego!
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (19) ›
 

 
eśli nie macie pomysłu na jutrzejsze drugie śniadanie to przychodzę wam z pomocą!
Mam dla was przepis na fit racuchy z jabłkami z otrębów. Są na prawdę przepyszne i banalne w wykonaniu. Robi się je szybko, więc leniuszki również będą mogli skusić się na smaczne śniadanko.
SKŁADNIKI:
• 2 łyżki otrębów owsianych
• 1 łyżka otrębów pszennych
• jajko
• 1 łyżka jogurtu naturalnego
• pół małego jabłka
• wedle uznania coś do posłodzenia- stewia, ksylitol, syrop z agawy (ja nie używam)
POSÓB WYKONANIA:
1) Jajko mieszamy w miseczce z otrębami oraz jogurtem,
2) Na tarce o większych oczkach ścieramy pół jabłka,
3) Odstawiamy na 5-10 min
4) Smażymy na patelni posmarowanej niewielką ilością tłuszczu ( olej kokosowy, oliw, olej rzepakowy),
5) Po kilku minutach odwracamy na drugą stronę,
6) Gotowe placuszki podajemy z dowolnymi dodatkami.

(WARTOŚCI ODŻYWCZE: 169 kcal | B: 11,3 g | W: 15,6 g | T: 7,2 g | Bł: 4,7 g )

SMACZNEGO! ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 

Powrót do przeszłości, czyli zestaw z okresu pisania matur. Parę miesięcy już minęło, a ja jestem bardzo zadowolona, że mam to już za sobą. Nie pamiętam jakie emocje towarzyszyły mi podczas tych dni, ale wiem, że na pewni nie było ani grama stresu. Pewnie dlatego, że do matury potraktowałam jako jeden wielki test sprawdzający czego nauczyłam się podczas mojej czteroletniej nauki w technikum. Jak przyszły mi wyniki, to powiem wam, że byłam bardzo zadowolona. Jednak wiem, że jakbym przysiadłą do nauki to byłoby cudownie, ale ni będę oszukiwała- najzwyczajniej w świecie mi się nie chciało. Wolałam iść do pracy, później na siłownie a następnie cieszyć się czasem spędzonym wśród znajomych. Nie wiem czy warto brać ze mnie przykład, ale ja po prostu byłam pewna swoich możliwości stad też pozwalałam sobie na nie nierobienie
Na razie są wakacje, ale pozwoliłam sobie na cofniecie się w czasie
























(spodnie- no name | koszula- Zara | buty- Reserved | zegarek- DaielWellington | torebka- Parfois)

Miłego dnia!
♥ iks pe
  • awatar xthy: ślicznie wyglądasz ;)
  • awatar moda oczami Klaudii: fajny blog,zapraszam do mnie
  • awatar Patrycja K.: Świetny zestaw, koszula fajna :) Też w tym roku sobie trochę pofolgowałam, zamiast się uczyć do maturki, ale z wyników też byłam zadowolona :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
GIANT'S CAUSEWAY (Grobla Olbrzyma)
Formacja skalna na wybrzeżu Irlandii Północnej składająca się z ciasno ułożonych kolumn bazaltowych. | 14.07.15






























Dark Hedges











Jak podobają wam się zdjęcia?
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 

"Każde marzenie zaczyna się od mającego je człowieka. Zawsze pamiętaj, że masz w sobie siłę, cierpliwość i pasję, by sięgać gwiazd i zmieniać świat"
-Harriet Tubman









(sukienka- http://www.shein.com/Rose-Red-Boat-Neck-Ruffle-Loose-Dress-p-209770-cat-1727.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | naszyjnik- prezent | buty- no name | torebka- http://www.shein.com/Silver-PU-Shoulder-Bag-p-208284-cat-1764.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | bransoletki- House )

Miłego dnia!
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
OK, MOŻE WAS PRZEKONAM!
ZACZYNAMY:
♥ przynosi efekty szybciej niż inne formy aktywności ruchowej,
Zużycie energii jest różne dla różnych osób, ale zazwyczaj wynosi około 700 kcal na godzinę.
♥ nie wymaga od Ciebie wcześniejszego treningu ani drogiego sprzętu
Wystarczy dobra para butów, które kupisz spokojnie już za ok. 200-300 zł. Całą resztę, czyli skarpetki, spodenki lub dres i koszulkę z pewnością znajdziesz gdzieś na dnie szafy.
♥ to aktywność, którą możemy uprawiać dosłownie wszędzie,
Możesz biegać wszędzie, gdzie Ci się podoba: wokół domu, w parku, w lesie, na plaży, na bieżni w siłowni, po schodach w bloku, a nawet na parkingu przy hotelu, jeśli jesteś w podróży.

♥ obniża tętno i ciśnienie tętnicze
♥ modeluje sylwetkę
♥ zwiększa wydajność organizmu,
♥ spala przeklęty tłuszcz,
Ogromną przewagą biegania nad wieloma innymi sportami jest to, że spalanie kalorii nie odbywa się tylko podczas treningu. Badania wykonane w Human Performance Laboratory w Północnej Karolinie w USA udowodniły, że osoby, które przez 45 minut biegały na bieżni, utrzymywały przyspieszony metabolizm przez 14 godzin po treningu i spalały więcej tłuszczu.

♥ obniża tętno i ciśnienie tętnicze
♥ modeluje sylwetkę
♥ zwiększa wydajność organizmu,
♥ spala przeklęty tłuszcz,
Ogromną przewagą biegania nad wieloma innymi sportami jest to, że spalanie kalorii nie odbywa się tylko podczas treningu. Badania wykonane w Human Performance Laboratory w Północnej Karolinie w USA udowodniły, że osoby, które przez 45 minut biegały na bieżni, utrzymywały przyspieszony metabolizm przez 14 godzin po treningu i spalały więcej tłuszczu.
♥ daje mnóstwo energii
♥ poprawia samopoczucie,
♥ daje poczucie, że możesz wszystko.
♥ Poprawisz siłę i koordynację
♥ To czas tylko dla Ciebie
Wychodząc na bieganie, możesz zapomnieć o wszystkich problemach w pracy i w domu. Często zdarza się nawet tak, że w czasie rytmicznego biegu najlepsze rozwiązania tych problemów same przychodzą do głowy.
♥ Poprawia trawienie
Ćwiczenia fizyczne pobudzają ruchy perystaltyczne jelit, co ułatwia trawienie i wydalanie. Uważaj jednak, bo bardzo intensywne treningi w połączeniu z dietą bogatą w błonnik mogą spowodować niechciany pit stop.
♥ Nie ma ograniczeń pogodowych
Nieważne, czy jest upał, czy mróz – silna wola i determinacja wystarczą, aby włożyć buty i trenować. A jeśli na przeszkodzie stoi naprawdę parszywa pogoda, możesz pobiegać na bieżni.

♥ Każdy to potrafi
Twoja biegowa technika i postawa może – a nawet powinna – poprawiać się w miarę upływu czasu, jednak już na samym początku wiesz, jak biegać. Nie potrzebujesz żadnej instrukcji obsługi, przecież robisz to od dziecka. Wystarczy tylko stawiać jedną stopę za drugą.
♥ Zwiększa odporność na ból
Według naukowców z uniwersytetu w Heidelbergu w Niemczech osoby, które regularnie uprawiają jakąś formę aktywności fizycznej, nabywają większej odporności na ból niż te, które prowadzą siedzący tryb życia.
♥ Zwiedzasz swoje miasto i nie tylko
Poza tym, jeśli nie przekonują Cię powyższe argumenty, to prawdopodobnie żadna forma ruchu nie przekona Cię do ruszenia tyłka z fotela.
  • awatar AbsolutneWszystko: Mimo wszystko trudno jest zacząć...
  • awatar Forever Young ツ: Dobrze to skompletowałaś komuś kto dopiero zaczyna na pewno da motywacje.;P Ja juz ósmy ro biegam :) Kocham biegać - przeczytałem już masę książek o tematyce biegowej. Jestem tez bardziej długodystansowcem.
  • awatar Julia Glovacka: ja zawsze chciałam zacząć biegać, ale bałam się, że ktoś ze znajomych mnie zobaczy haha. Teraz już nie mam takich problemów :) zapraszam do mnie. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Białko w proszku plus woda to nudne połączenie, dlatego mam dla was ciekawą alternatywę, którą można potraktować jako śniadanie lub posiłek po treningu

Do tego przepisu nie trzeba fantazyjnych składników.

Składniki:
250 ml mleka 2% (1 szklanka) lub mleko sojowe
40 g płatków owsianych (6-8 łyżek)
25 g białka w proszku (1 miarka)
1 banan


WARTOŚCI ODŻYWCZE (z czekoladowym mlekiem sojowym):
Węglowodany: 70 g
Białko: 35 g
Tłuszcz: 5 g
Kalorie: 465

Jeśli 465 kalorii to za dużo jak na przekąskę , można zmniejszyć o połowę kalorii poprzez spożywanie:
20 g płatków owsianych zamiast 40 g
Pół banana zamiast jednego.


  • awatar Julia Glovacka: ja czasami biorę byle jakie owoce (tylko tak żeby jako tako do siebie pasowały) i miksuję wszystko na raz! :) to jest dużo lepsze od zapychania się słodyczami, a najlepsze jest to że po takim miksie z owoców nie chce mi się jeść :)
  • awatar łza/uśmiech: mmm. Wygląda pycha
  • awatar xthy: wyglada pysznie ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
“Kazali nam wierzyć, że miłość, ta prawdziwa, zjawia się tylko jeden raz w życiu i do tego zazwyczaj przed trzydziestym rokiem życia. Nie powiedziano nam, że miłość nie jest sterowana i nie przychodzi w ściśle określonym czasie. Kazali nam wierzyć, że każdy z nas jest połówką pomarańczy, że życie ma sens tylko wtedy, gdy znajdziemy tę drugą połowę. Nie powiedziano nam, że rodzimy się w całości, że nikt w naszym życiu nie zasługuje na to, by nieść na swoich barkach odpowiedzialność za dopełnienie naszych braków: rozwijamy się w sobie. Jeśli jesteśmy w dobrym towarzystwie, to jest to po prostu przyjemniejsze. Kazali nam uwierzyć w formułę 'dwa w jednym': dwoje ludzi, którzy myślą tak samo, zachowują się tak samo, że jedynie tak to działa. Nie powiedziano nam, że to ma swoją nazwę: anulowanie siebie; że jedynie osoby o własnej osobowości mogą budować zdrowe związki. Kazali nam wierzyć, że małżeństwo jest koniecznością i że pragnienia 'nie o czasie' muszą być stłumione. Wmówili nam, że piękni i szczupli są bardziej kochani, że ci, którzy uprawiają mało seksu są zacofani, a ci, którzy uprawiają go zbyt wiele nie są wiarygodni. Kazali nam wierzyć, że istnieje tylko jeden przepis na szczęście, taki sam dla wszystkich, i ci, którzy starają się go ominąć, skazani są na marginalizację. Nie powiedziano nam, że ten przepis nie działa, frustruje ludzi, alienuje ich i że istnieją inne alternatywy. Ach, nie powiedzieli nam nawet tego, że nikt nigdy nam tego nie wyjaśni. Każdy z nas odkryje to na własną rękę.”
- john lennon.



(sukienka- http://www.romwe.com/Backless-Loose-Pleated-Dress-p-100164-cat-664.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | okulary- sinsay | sandały- CCC)

Miłego!
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
NEWCASTLE:
Wycieczka z rodzicami oraz ich znajomymi w piękny ciepły dzień. | 12.07.15















BELFAST day 1:
Youtube łączy ludzi to jest potwierdzone. Odwiedziłam na kilka dni Nikole. Obiecałam jej to rok temu a ja słowa dotrzymuję,. Uśmiech mi z ust nie schodzi, gdy z nią jestem! | 13.07.15


























Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Pojawiam się tutaj i znikam. Ogólnie przytrafiło się coś bardzo dziwnego- komputer przestał dla mnie istnieć. Z jednej strony cieszy mnie to, bo na tę chwilę nie ma w moim życiu czasu na nudę. Kiedyś był komputer z rana jak i siedzenie przed laptopem po nocach. Dzisiaj przetarłam z niego warstwę kurzu i postanowiłam po długim okresie go włączyć. Surfowanie w internecie zastąpiłam czytaniem książek. Popołudnia spędzam z książką tak samo jak wieczory. A jak nie z książka to wśród znajomych. Kolekcjonuje wspomnienia jak tylko mogę, go to już moje ostatnie dni w Polsce, bo nie wiem kiedy tu wrócę. Może za rok, może za dwa... kto wie!
Brakowało mi was i to bardzo! Filmiki nagrywam, zdjęcia robię, ale nie ma kto za mnie tego przerobić. Przydałaby się jakaś osoba do pomocy. Nie no oczywiście żartuję sobie, Poradzę sobie ze wszystkim sama. Bardzo chciałbym być tutaj częściej, bo mam tyle pomysłów i tak wiele do opowiadania! No nic- widzimy się w kolejnym poście!























(spodnie- http://www.romwe.com/Blue-Pockets-Bleached-Slim-Denim-Pant-p-111581-cat-681.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | crop top- no name | kurteczka- http://www.shein.com/Black-Long-Sleeve-Morning-Glory-Print-Jacket-p-177779-cat-1776.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | torebka- Parfois | buty- Converse | zegarek- casio)

♥ iks pe
  • awatar Kusia: Z chęcią przygarnęłabym Twoją figurę!
  • awatar Mian: Masz wspaniałą figurę *-* Nic się nie zmieniłaś, odwiedzałam Cię trzy lata temu tutaj i wciąż taka sama, no może trochę twarz Ci spoważniała :)
  • awatar Katherine_999: Figurka naprawde genialna , pozazdroscic do tego jestes blondynka i to wysoka:D Genialna sesja :D Dodaje do obserwowanych :D Pozdrawiam
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Nie pamiętam kiedy ostatnim razem pokazywałam wam nowości! Już zapomniałam jak ciężko fotografuje się ciuchy Zazwyczaj moje zdobycze pokazywałam w filmikach na moim YouTube, bo jest to o wiele prostsze, ale stwierdziłam, że trzeba urozmaicić bloga

Zacznę od ciuchów sportowych, bo ich kupowanie sprawa mi największą frajdę. Jestem bardzo podekscytowana, gdy wchodzę do sklepu sportowego i znajduję piękne kolorowe ciuszki idealne na siłownie. Moje oczka wtedy się świecą i nie potrafię sobie odmówić!

1) Dres z Nike. Żeby was nie okłamać z ciekawości sprawdziłam- szukam go jakieś 4 miesiące. Dosłownie! Nie mogłam trafić na nic ciekawego, a tutaj całkiem przypadkiem, będąc w Krakowie upolowałam go za 130 zł, gdzie wcześniej kosztował 190 zł!
2) Krótkie spodenki do ćwiczeń z H&M. Mam je już jakiś czas. Zazwyczaj ćwiczę w nich w domu. Lubię w nich to, że mają wbudowane majtki.
3) Kolejne spodenki, tym razem z Nike. Mniej wygodne, bo podczas ćwiczeń obsuwają się w górę, ale mimo wszystko uwielbiam je za kolor. Na prewno nie da się przejść obok nich obojętnie.
4) Sportowy stanik z Nike, który upolowałam na przecenie za 80 zł. Zakochałam się w tych uroczych grochach od pierwszego wejrzenia, a gdy go przymierzyłam to bez zastanowienia udałam się do kasy.
5) Proteinowe batoniki Quest. Mają one zastąpić mi posiłek w bardzo zabiegany dzień. Jadłam już cynamonowy i szału nie było jak na batonika za 10 zł.
6) Nike Free Run 5.0. Buty, które śniły mi się po nocach, ale ich cena mnie odstraszała, bo kosztują 500 zł! Nie ma mowy abym kupiła KOLEJNE buty sportowe i to za taką cenę. Jednak miałam ogromne szczęście, bo udało mi się dorwać je na przecenie za 217 zł w outlecie nike. To się nazywa szczęście.
7) Kilogramowe masło orzechowe, które ma bardzo dobry skład. Nie zawiera cukrów oraz substancji słodzących. Kosztuje niecałe 30 zł i smakuje jak świeżo zmielone orzeszki Zdecydowanie różni się w smaku jak i w konsystencji od masła orzechowego, które proponują nam w supermarketach.
8) Buty do biegania z Reebook. Jak można zobaczyć po zdjęciach trochę ze mną przeszły, bo mam je już jakiś czas. Biega się w nich bardzo dobrze, są wygodne i mają dobrą amortyzacje. Na razie stoją w kącie, bo biegam rzadko, ale wrócę jeszcze do tej dyscypliny niedługo

Czas na mniej ekscytujące zakupy, przynajmniej jak dla mnie, bo staram się zakupy ograniczyć do minimum, bo przeraża mnie wija pakowania się do Stanów, a to już za niecałe 2 miesiące!

9) Rurki ombre z druzami. Mam je ze strony romwe. Spodobał mi się motyw ombre na spodniach i dodatkowo mam słabość do dziuir na kolanach http://www.romwe.com/Blue-Pockets-Bleached-Slim-Denim-Pant-p-111581-cat-681.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee
10) Lekka bomber jacket z SheInside. Zakochałam się w tym kwiatowym wzorze. http://www.shein.com/Black-Long-Sleeve-Morning-Glory-Print-Jacket-p-177779-cat-1776.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee
11) Zwykły crop- top z h&m. Uwielbiam ten tym koszulek.
12) T-shirt z Reserved w kolorze khaki. Jakoś zapragnęłam mieć coś w tym kolorze.
13) Koszula w kratę z Romwe. Była na mojej liście rzeczy do kupienia, więc znalazła się w mojej szafie- proste http://www.romwe.com/Red-Lapel-Long-Sleeve-Plaid-Loose-Blouse-p-112082-cat-670.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee
14) Piękna landrynkowa sukienka z SheInside. Nie mogę się doczekać aż pokażę wam nią zestaw! http://www.shein.com/Rose-Red-Boat-Neck-Ruffle-Loose-Dress-p-209770-cat-1727.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee
15) Cudowne trampki, które pierwotnie pochodzą z Primarka, jednak ja kupiłam je w internecie
16) Oszalałam na punkcie takich staników! Są z Intimisimi.

17) Okulary kupione z myślą o festiwalach. Myślę, że zrobią furorę. Dorwałam je na przecenie w h&m za 10 zł
18) Srebrna biżuteria to u mnie rzadkość, ale ten naszyjnik mi się spodobał. Jest on z H&M
CO WPADŁO WAM W OKO?
♥ iks pe
  • awatar olgasa: same perełki !
  • awatar RainbowxD: Od niedawna jestem widzem Twojego kanału na YouTube i naprawdę ucieszyłam się, gdy zobaczyłam, że masz bloga na Pingerze. Rzadko kiedy się zdarza, żeby jakiś popularny YouTuber miał tu bloga :).
  • awatar Malinka<.3: h&m , h&m , h&m a kiedy sie do tego sklepu wejdzie to nic nie ma xd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
Co to właściwie jest system OLAPLEX?
"System OLAPLEX został on stworzony, aby replikować i regenerować mostki dwusiarczkowe włosów, które ulegają zniszczeniu lub zerwaniu w trakcie zabiegów chemicznych takich jak koloryzacja, rozjaśnianie, działanie wysokiej temperatury czy też poprzez uszkodzenia mechaniczne. Dzięki unikalnej, opatentowanej formule, Olaplex odbudowuje zerwane mostki dwusiarczkowe włosów sprawia, że są one zregenerowane, miękkie, gładkie i idealnie"
Zastosowanie OLAPEX:
• rozjaśnianie włosów
• pasemka
• balejaż
• koloryzacja
• profesjonalny zabieg wzmacniający

Gdzie wykonałam zabieg?
Swój zabieg wykonałam w Salonie urody PIRAMIDA (https://www.facebook.com/pages/Studio-Urody-Piramida/447501668683297), który mieści się w Pawłowicach (okolice Rybnika, Katowic, Jastrzębia, Żor) przy ulicy Ludowego Wojska Polskiego. Jest to pawilon bez numeru położony blisko Spółdzielni Mieszkaniowej bądź też restauracji Malibu.
Telefon kontaktowy: 32 47 25 170 lub 500 220 624
Jak wyglądają zabiegi z OLAPLEX?
Każdy z powyższych zastosowań robi się inaczej i ma inne działanie. Podczas rozjaśniania, pasemek, balejażu czy koloryzacji OLAPLEX ma za zadanie regenerować mostki dwusiarczkowe włosów, które ulegają zniszczeniu lub zerwaniu w trakcie tych zabiegów chemicznych. Dzięki zabiegowi Olaplex, znana celebrytka - Kim Kardashian zmieniła kolor włosów bez niszczenia ich struktury.

Ja miałam przeprowadzany jeden z najbardziej popularnych zabiegów, czyli profesjonalny zabieg wzmacniający.

Moje włosy noszą ślad rozjaśniania, ponieważ jakiś czas temu rozjaśniłam sobie włosy. Do tego są wysoko porowate. Czasami mam wrażenie, że powinny być one kręcone, ale coś źle się w genach skleiło. Mimo tego, że o nie bardzo dbałam nie błyszczały się, były szorstkie, łamliwe i bardzo się plątały.

Co zrobił OLAPEX?
• wygładził- nigdy tak gładko moje palce nie przechodziły przez włosy podczas przeczesywania ich ręką. Rozczesywanie grzebieniem również było łatwiejsze.
• nabłyszczył- w końcu moje włosy zdrowo się błyszczą!
• włosy zrobiły się mięsiste
• nie kołtunią się
• stały się sypkie
• większość rozdwojonych końców zniknęła (lecz nie wszystkie, ale różnica jest widoczna gołym okiem)

Ile to kosztuje?
Ceny zależą od długości włosów.
W Studiu Urody "Piramida" taki zabieg jak ja miałam kosztuje od 70-150 zł

EFEKTY:
zdjęcia bez przeróbki kolorystycznej na zdjęciach przed włosy rozczesane na zdjęciach po również.


Jestem na TAK!

A dla ciekawskich filmik:

♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Ta sałatka powstała zupełnie przypadkowo. Poszłam wczoraj do sklepu po lody a wróciłam z rukolą, roszponką, gruszką, mozzarellą i paroma innymi rzeczami. Sałatka z rukolą chodziła za mną od dawna, więc musiałam w końcu ją zrobić. Nigdy też nie jadłam sałatek z owocami, więc kiedyś musiał być ten pierwszy raz. Przyznam się szczerze, że nie spodziewałam się,że aż tak mi zasmakuje
Przepis jest idealny na lekką kolacje lub lunch.
KŁADNIKI (dla 1 osoby):
- garść rukoli - garść roszponki
- pół gruszki
- kilka truskawek
-1/3 mozzarelli
-150 g serka wiejskiego
-garstka dowolnych ziaren (u mnie mi z biedronki)
- łyżeczka soku z cytryny
- szczypta soli i bazylii
1) Rukolę i roszponkę płuczemy pod bieżącą wodą i ostawiamy na bok do wyschnięcia (można nadmiar wody wchłonąć ręcznikiem papierowym)
2) Gruszkę kroimy w kostkę a mozzarelle w paseczki.
3) Wykładamy widelcem serek wiejski aby obciekł z nadmiaru mleka.
4) Dodajemy truskawki.
5) Doprawiamy solą i bazylią
6) Dodajemy nasiona
7) Kropimy cytryną.
8) SMACZNEGO!


A wy lubicie takie połączenia?
♥ iks pe
 

 
Śniadanie to zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu całego dnia. Uwielbiam wstawać z myślą, że zjem sobie coś pysznego. Jeśli chodzi o mnie to częściej preferuję ten posiłek na słodko. W sumie prócz obiadu wszystkie moje posiłki są raczej na słodko. Po prostu tak lubię
Bardzo często lekceważymy poranny posiłek, nie zastanawiając się nad tym, że jest on najważniejszy ze wszystkich - zapewnia siłę i energię na cały dzień oraz dostarcza "paliwa".
Prawidłowo zestawione śniadanie powinno zawierać głównie węglowodany złożone i białka, a w mniejszej części tłuszcze.
Węglowodany złożone (płatki owsiane, pieczywo razowe, kasza jaglana, otręby) łagodnie podnoszą poziom cukru we krwi i dostarczają energii na wiele godzin. Dzięki temu sprawiają, że przez długi czas organizm funkcjonuje wydajnie, a głód przychodzi dużo później, niż po zjedzeniu na przykład słodyczy o tej samej wartości kalorycznej.
Białko i wapń, czyli np. jogurt, kefir, maślanka, mleko, napoje sojowe, ser twarogowy, ale również takie dodatki, jak niewielka ilość sera żółtego, chuda wędlina, jajka czy ryba. Do tego należy zjeść warzywa, owoce lub wypić szklankę, najlepiej świeżo wyciśniętego, soku.



1) Śniadaniowy koktajl truskawkowo-owsiany i sok wyciskany z marchwi i jabłka.
KOKTAJL: Do blendera dajemy: jogurt naturalny, 30 g płatków owsianych górskich, kilka/ kilkanaście truskawek, ksylitol (jeśli potrzebujecie dosłodzić). Wszystko razem blendujemy i gotowe!

2) Twarożek z owocami + chleb razowy z masłem orzechowym
TWAROŻEK: 100 g twarogu chudego lub półtłustego rozgniatamy z łyżką jogurtu naturalnego, dosładzamy ksylitolem jeśli jest taka potrzeba na sam koniec wkrawamy dowolne owoce.

3) Dwie kromki pieczywa razowego z warzywami i jajkiem oraz sok z marchwi i jabłka

4) Dwa tosty z masłem orzechowym i bananem + sok z marchwi i jabłka
TOSTY: chleb smarujemy masłem orzechowym, układamy pokrojonego w plastry banana i zapiekamy w tosterze.

5) Owsianka na mleku z masłem orzechowym i truskawkami oraz sok z marchwi, jabłka, szpinaku i selera naciowego.
OWSIANKA: 4-5 łyżki płatków owsianych gotujemy na mleku (zalewamy mlekiem na poziom płatków) do czasu aż płatki wchłoną całe mleko. Dodajemy masło orzechowe i owoce.

6) Omlet ze szpinakiem oraz sok z marchwi, jabłka, szpinaku i selera naciowego.
OMLET: podsmażamy na patelni szpinak baby z posiekanym czosnkiem, ubijamy dwa jajka z przyprawami, wylewamy masę do szpinaku smażymy pod przykryciem z obu stron.

7) Domowe mussli oraz sok z marchwi

8) Naleśniki owsiane z twarożkiem i musem truskawkowym + sok z marchwi
NALEŚNIKI: (zazwyczaj robię "na oko" dwie łyżki mąki owsianej, jajko, na oko od uzyskania odpowiedniej konsystencji: woda gazowana, mleko, jogurt naturalny. W miarę potrzeby dodaję mąki lub innych składników.

Dajcie znać co byście zjedli!
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Wakacje mijają mi ekspresowo. Nie dziwię się skoro mój czas zabierała mi praca, przeprowadzka, wieczory ze znajomymi i stres przed egzaminem zawodowym. To już za tydzień, a ja nauki jeszcze porządnie się nie chwyciłam. Nie obawiam się teorii, bo wiecie zawsze można coś postrzelać. Gorzej praktyką. Przeraża mnie długość tych zadań i te wszystkie obliczenia, ale mam nadzieję, że pójdzie mi sprawnie. Obiecałam sobie powtórzyć parę rzeczy przed egzaminem i mam nadzieję, że mi się to uda. Maturą się nie stresowałam, ale te egzaminy nie dają mi spokoju i co chwilę tylko myślę, że powinnam zacząć się uczyć i na tym myśleniu się kończy. Trzeba spiąć tyłek i zamknąć rozdział szkoły już na dobre, porzucić stres i zacząć cieszyć się wakacjami!
Kto też pisze technika?








(koszulka- http://www.romwe.com/Food-Print-Loose-Tee-p-94900-cat-669.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | spodnie- choies | torebka- parfois | trampki- converse | okulary- sinsay | zegarek- casio)

Miłego tygodnia!
♥ iks pe
  • awatar linkinp77: ja będę pisac pod koniec roku drugą częśc, pierwszą na szczęście mam za sobą i zdaną za pierwszym razem, chociaż tak na prawdę nic z tego nie ogarniałam :D najważniejsze, przypomniec sobie rzeczy, ktore na pewno będą i różne opcje tego :)
  • awatar vervelend: Też piszę w poniedziałek technika! Nie zajrzałam do zeszytów ani próbnych egzaminów... Brawo ja :d Nie widzę tego dobrze, ale będzie co będzie :d
  • awatar Wiedźma1: fajna koszula :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›
 

 
W celu uzyskania efektów diety czy ćwiczeń, trzeba jeść. Ale trzeba mieć dobre zrozumienie tego, co dzieje się w twoim żołądku. Twoje odżywianie może wpływać na nastrój, jak się czujesz i jak wyglądasz. Pamiętaj- jesteś tym, co jesz.

Kiedy kupujesz produkty spożywcze, polecam robić to co tydzień lub co dwa tygodnie. Żywność, którą kupujesz musi być dobrana do twoich celów, ale również musi być podłączona ze stylem życia jaki prowadzisz. Jeśli jesteś zawsze w ruchu, prawdopodobnie będziesz więcej inwestować w pieczywo pełnoziarniste, niż ktoś, kto pracuje w biurze .
Jeśli jesteś w szkole gdzie nie ma mikrofalówki, trzeba będzie pomyśleć o zimnych posiłkach, które można zjeść szybko w czasie przerw.
WĘGLOWODANY
Każdy organizm potrzebuje węglowodanów, tym bardziej jeśli uczęszczasz na siłownie lub prowadzisz aktywny tryb życia, bo bez nich nie dostaniesz żadnej energii. Węglowodany dzieli się pod względem indeksu glikemicznego. Te o niskim indeksie glikemicznym są uważane za zdrowsze.
Oto lista złożonych węglowodanów, musisz mieć w swojej listy zakupów:

Ziarna / rośliny strączkowe
Te węglowodany dostarczą Ci wystarczająco dużo energii:
Ryż brązowy / brązowy makaron
Quinoa
Chleb pełnoziarnisty
Płatki owsiane górskie
Czarna fasola / fasola / soczewica


Warzywa
Te produkty mogą być spożywane w dużych ilościach. Pomagają czuć się pełnym i zapewniają mnóstwo witamin i minerałów:
Brokuły / Marchew
Groszek
Jarmuż / Szpinak
Pomidory / słodkie ziemniaki


Owoce
Często spożywane jako przekąski. Owoce odgrywają dużą rolę w dostarczaniu witamin i minerałów:
Jabłka / Gruszki
Banany / Brzoskwinie / Papaja
Borówki / truskawki / maliny
Pomarańcze / Winogrona / Morele
BIAŁKA
Białko jest budulcem organizmu; to większa część skóry, kości. Białko pomaga w budowaniu i naprawie tkanki mięśniowej.

Mięso / Ryby
Te pokarmy wysokobiałkowe są kluczowe:
Łosoś / Sardynki / Tuńczyk / Tilapia
Chuda wołowina / Jaja
Kurczak / Indyk / Jagnięcina

Produkty mleczne
Tanie, wygodne i smaczne. Dodaj nisko-tłuszczowe produkty mleczne do odżywiania:
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2% / 2% mleko czekoladowe
Grecki jogurt 0%
Twaróg 2%
TŁUSZCZE

Tak, trzeba uwzględnić tłuszcz w planie żywienia! Istnieją dobre tłuszcze i złe tłuszcze, w tym przypadku przedstawię wam tylko te dobre. Dobre tłuszcze są niezbędne do syntezy białek, ale także pomagają obniżyć ciśnienie krwi, poprawiają poziom cholesterolu i znacznie więcej.
Oto lista dobrych tłuszczów:

Orzechy i nasiona i owoce
Migdały / Orzech / Fistaszki
Mało migdałowe / Masło orzechowe
Nasiona lnu / sezam
Oliwki / Awokado

Olej
Smażyć najlepiej na:
Extra-Virgin Olive Oil
Olej rzepakowy
Olej kokosowy
DODATKI:
Gotowanie może stać się bardzo nudne, jeśli nie dodasz jakiś dodatków, aby aby poprawić smak żywności.
Oto lista ziół, sosów, warzyw i przypraw musisz mieć na swojej liście zakupów:

Zioła i przyprawy
Sól / pieprz / bazylia
pieprz Cayenne / Chili
Oregano / Tymianek

Sos i warzywa:
Maggi Przyprawa Sos / Sriracha Hot Chili Sauce / sos sojowy
Cebula / Czosnek
Mam nadzieję, że wpis okaże się przydatny!
♥ iks pe
  • awatar lovelynlucky: tak zgadzam sie wiele osob w ogole uwaza, ze dieta to nie jedzenie. Ja obecnie spozywam ponad 2000kcal i dosc sporo weglowodanow a mimo to wygladam dobrze, takze nie wazne ile jecie a co jecie i niestety ale dieta nie jem to schudne nie dziala na dluzsza mete :)
  • awatar !Kaśka.: właśnie wielu osobom wydaję się, że podczas diety to nie trzeba jeść :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
W dzisiejszych czasach ludzie gonią za pracą, karierą, pieniędzmi, najlepszymi ocenami w klasie czy w szkole. Siedzą godzinami w pracy lub zostają dłużej niż powinni, bo może akurat dzięki temu dostaną awans. Dzieci przychodzą ze szkoły i znów siadają nad książkami, bo biorą udział w gonitwie szczurów (sama kiedyś w takiej uczestniczyłam, ale odpuściłam sobie w trzeciej klasie technikum, bo nie lubię rywalizacji, a piątki do życia mnie nie przygotują i nie dadzą mi przygód czy wspomnień). W tej całej gonitwie zapominają o rodzinie, przyjaciołach i chwili dla samego siebie. Nie twierdzę, że praca nie jest ważna, bo to ona daje nam środki do godnego życia, ale nie jest tylko ważne aby pracować ciężko przez całe nasze życie. Czas ucieka nam między palcami, a my nie spędzamy go z osobami bliskimi, ważnymi, tymi które kochamy.
W tej całej gonitwie znajdź trochę czasu dla rodziny, znajomych i przyjaciół. Nie masz pojęcia ile radości potrafią oni wnieść do twojego życia. Weź koc, owoce, wino i idźcie posiedzieć nad staw lub nad wodę. Weź młodsze rodzeństwo na lody. Idź na spacer, rower, na basen! Jest na prawdę tyle możliwości tylko musisz przystanąć, wziąć głęboki oddech i otworzyć oczy

"Niedoskonałość jest pięknem, szaleństwo genialnością i lepiej się całkiem zbłaźnić, niż wszystkich zanudzić"
- Marilyn Monroe






Trzymajcie się ciepło!
♥ iks pe
  • awatar Laauura.♥: zapraszam do mnie ;*
  • awatar xthy: cudowne zdjęcia , jesteś śliczna ;)
  • awatar Kusia: To racja co piszesz. Ja miałam bardzo dobry kontakt z bratem, a teraz zaczął pracę, mieszka 60km od domu i jak ma tylko jeden czy dwa dni wolnego to nie chce mu się przyjeżdżać, bo mówi że jest zmęczony. I tak wpada tylko raz w miesiącu albo rzadziej. Ostatnio był na Wielkanoc i wpadnie dopiero jutro na dwa dni. A fajnie jest poświęcić komuś troszkę czasu, oderwać się od obowiązków i przebywać z kimś razem :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
"Zmiana nigdy nie jest bolesna. Bolesne jest tylko opieranie się przed zmianą"
- Budda
A ty ile razy zrezygnowałeś ze zmiany, bo nie chciałeś wyjść ze swojej strefy komfortu? Opuszczenie tej bezpiecznej sfery to nie taka łatwa sprawa. Jest nam tutaj milutko, cieplutko... i nudno? Codzienna rutyna, ci sami ludzie, brak wspomnień wartych zapamiętania. Zrób coś i dokonaj jakiejś zmiany w swoim życiu, a może jakieś nowe drzwi się przed tobą otworzą. W naszym życiu zachodzą też takie zmiany, na które nie mamy wpływu i musimy się z nimi pogodzić. Te nieprzyjemne, z którymi najbardziej się zmagamy, najczęściej budują nasz charakter i mobilizują do postawienia kroku w przód.







(sukienka http://goo.gl/fKdVWH | buty- labetti | zegarek- danielwellington)

Miłego poniedziałku!
♥ iks pe
  • awatar levander: Cieszę się, że umieściłaś tutaj ten cytat. Ostatnio często ta myśl przewija się przez moje życie, wiele zmieniając na dobre, ale nie pomyślałabym, że powiedział je Budda. Chyba je sobie umieszczę na ścianie :) wydaje mi się, że pokolenie naszych rodziców zwłaszcza potrzebowałoby uświadomienie sobie tej prawdy. Bo często ludzie tamtych roczników mają duży problem z ego i wyjściem poza ramy, jakie ktoś im narzucił. Bo co powiedzą innych, bo ja nie chce żadnych zmian, bo to tradycja rodzinna... Fajnie, że młodzi ludzie coraz częsciej o tym mówią. Co do stroju - bardzo kobieco i seksualnie ;) ja bym nie miała odwagi założyć takiej sukienki, bo męskie spojrzenia żyć by mi nie dały. Nie mówiąc już, że bałabym się wchodzić w jakieś mało ruchliwe uliczki. Pięknie. Choć trzeba mieć figurę i charakter, by założyć coś tak lśniąco-jasnego. Ja jednak gratuluję Ci tej odwagi. Choć uważaj na podejrzanych typków.. ;)
  • awatar _Joanna_: piękna sukienka :)
  • awatar Camila ♥: pięknie! :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Wakacje rozpoczęłam bardzo intensywnie. W sobotę byłam na cudownym weselu jako osoba towarzysząca mojego przyjaciela, na którym wytańczyłam się za wszystkie czasy, poznałam nowych ludzi i pomarzyłam sobie o takiej cudownej miłości jaką ma para młoda. Ahh.. coś cudownego! W niedziele po przebudzeniu i ogarnięciu zaczęłam się pakować, bo o 17 wyruszałyśmy z dziewczynami do Katowic. Udałyśmy się jeszcze na zakupy kupić jakiś prowiant i na chwilę do mieszkania odpocząć przed podróżą. Autobus do Berlina miałyśmy przed północą, więc całą drogę przespałyśmy. Na miejsce dotarłyśmy około godziny 8. Wydawać by się mogło, że ogarnięcie jakiegokolwiek dojazdu do hostelu to nie lada wyzwanie- też nam tak się wydawało. Jakieś informacje zebrałam przed wyjazdem a o resztę dopytałyśmy się miejscowych osób. Jak człowiek chce to w dzisiejszym świecie poradzi sobie bez GPS'a
Hostel okazał się być zlokalizowany bliżej niż myślałyśmy, więc bardzo z tego powodu się ucieszyłam. Miałyśmy zameldować się dopiero po 14, ale udzielili nam dostępu do łazienki, po czym na recepcji spotkałyśmy Polkę, która zamiast koedukacyjnego pokoju, który miałyśmy zabukowany, dała nam zupełnie osobny pokój z własną łazienką. To było bardzo, ale to bardzo miłe zaskoczenie

Naszym głównym celem wyprawy było zwiedzanie oraz zakupy w Primarku i drogerii DM. Pogoda była fatalna, więc jako pierwszy punkt wycieczki wybrałyśmy primark. Zakupy jak zakupy. Sklep jest olbrzymi, więc trochę czasu tam spędziłyśmy jednak ja nie znalazłam nic ciekawego i z moich zakupów najbardziej cieszą mnie skarpetki- poważnie!
Ciekawą sprawą było jeszcze to, że próbowałyśmy przeróżnego jedzenia i to własnie na jedzonko wydałam najwięcej pieniędzy. Podróż nas wymęczyła, więc zrobiłyśmy sobie krotki reset i pod wieczór ponownie wybrałyśmy się na miasto.


W drugi dzień wstałyśmy rano i mimo okropnej pogody za oknem postanowiłyśmy pozwiedzać. Jeśli chodzi o mnie to nie byłam zupełnie przygotowana na takie zimno, więc mimo bluzy i tak maznęłam. Przechadzałyśmy się uliczkami Berlina w poszukiwaniu tylko tych charakterystycznych budowli dla tego miasta. Myślę, że gdyby na niebie było słońce ten zień wyglądałby zupełnie inaczej. Chciałyśmy nasze charakterystyczne zdjęcie w skoku, prosiłyśmy sporo ludzi, jednak żadna osoba niestety nie poradziła sobie z tym zadaniem Po tym jak już byłyśmy przemarznięte udałyśmy się do hostelu dopakować nasze rzeczy, bo przed 19 wyruszałyśmy do Polski.






W środę pobudka przed 7, szybka toaleta, biorę torbę, ubieram się ciepło i wychodzę z mieszkania dziewczyn, bo przed 8 mam autobus do domu. W domu szybka drzemka, następnie kąpiel, przepakowanie rzeczy, szybkie zakupy, bo za 3h wyruszam do Poznania. Przed miał być chill z O. nad stawem, ale niestety moja auto nie odpaliło, więc pocieszyłyśmy się innym miejscem. W Katowicach czekał na nas brat O. Do pociągu zostało nam 15 min, więc toaleta, następnie bułeczka w Subway i można wyruszać do Poznania. Podróż minęła mi fantastycznie. W końcu trzy głowy blond rozumieją się jak nikt inny. Wieczór spędzony wśród znajomych, snu jak zwykle niewiele i w czwartek nadszedł ten dzień, na który czekaliśmy 99 dni (wyjątkowa liczba, prawda?). W trójkę wzięliśmy udział w wykładach motywacyjnych "Życie bez ograniczeń" I w tym momencie nie wiem już co mam pisać. Tego co tam przeżyłam nie da się opisać. Towarzyszyły mi tam wszystkie emocje: euforia, łzy, entuzjazm, rozbawienie, wzruszenie, ekscytacja, zachwyt, panika, tęsknota, zadowolenie, zdziwienie, współczucie, miłość, radość, zaskoczenie i mogłabym tak wymieniać i wymieniać. Nie wiem co musi się wydarzyć w 2015 roku aby przebić to wydarzenie. Zobaczyłam na żywo takie osoby jak Nick Vujicic, Les Brown czy Łukasz Jakóbiak, czyli osoby, które na co dzień widziałam jedynie na ekranie mojego laptopa. Na wysychaniu tych trzech wykładów zależało mi najbardziej. Jednak największym odkryciem dla mnie był wykład Magdaleny Malickiej, czyli jedynej kobiety, która wystąpiła na tamtejszej scenie. Chyba jeszcze nikt nie wywołał u mnie takich emocji jak ta kobieta. Tego wydarzenia nie da się opisać. Trzeba je przeżyć.







Mam nadzieję, że wpis wam się spodobał!
Miłego dnia
♥ iks pe
  • awatar Ulcik: pieknie
  • awatar drusilla: Jak miło widzieć Was znowu razem!!!! :) :) :) Ja również chciałabym odwiedzić Berlin, może w tym roku się uda :)
  • awatar becherovka: zazdroszczę sama bym wybrała się do Berlina;)zapraszam na mój blog ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Już praktycznie po maturach. Została mi jeszcze geografia oraz ustny polski i angielski. Teoretycznie to znaczę wakacje, ale czeka mnie jeszcze egzamin na technika, więc nie mam się tak kolorowo jak licealiści. Podejście bezstresowe to dobra opcja. W końcu najdę czas na przeczytanie książek, które kupiłam sobie w ostatnim czasie.
Panterka i poprzecierane spodnie a'la boyfriend jeans to rzeczy, które nie spodziewałam się,ze kiedykolwiek je założę, a tutaj taka niespodzianka- obie rzeczy w jednym zestawie.Podoba mi się to połączeni, bo jest na luzie i nie jest nudne







(bluzka- http://www.romwe.com/Leopard-Print-Loose-T-Shirt-p-104567-cat-669.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | spodnie- http://www.romwe.com/Pockets-Bleached-Ripped-Denim-Pant-p-96175-cat-681.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | torebka- Parfois | zegarek- Casio | trampki- Converse | okulary- SinSay)


Miłego!
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Wiecie w co nie potrafię uwierzyć? W to, że już od jutra będę absolwentką szkoły i będę miała najdłuższe wakacje w życiu! Rozpoczną się od piątkowego ogniska klasowego, w sobotę idę na wesele jako osoba towarzysząca, w niedzielę jadę z dziewczynami na dwa dni do Berlina a w czwartek wyruszam ze znajomymi do Poznania na wykład motywacyjny! Powiem tylko jedno- jest WSPANIALE! Na ten moment jestem bardzo szczęśliwa i wdzięczna za wszystko. Pisząc ten post uśmiecham się do siebie na myśl o tych wszystkich cudownych przygodach, które czekają na mnie. Mimo natłoku obowiązków staram się pogodzić wszystko najlepiej jak potrafię.













(sukienka/tunika- http://www.sheinside.com/Black-Long-Sleeve-Casual-Dress-p-183809-cat-1727.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | spódniczka- h&m | buty- stradivarius | torebka- parfois | naszyjnik- no name | kurtka- SheInside)

Miłego!
♥ iks pe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›
 

 
Nie ma ludzi nieomylnych. Każdy popełnia jakieś błędy. Czasami są większe, czasami mniejsze. Często jednak, gdy nam coś nie wyjdzie, bądź postąpimy niewłaściwie użalamy się nad sobą lub żałujemy naszych poczynań. Popełnianie błędów to część twojego życia. Przypomina mi się sytuacja sprzed 5 lat (jak ten czas szybko leci!). Wracałam wtedy z Warszawy, z wycieczki szkolnej. Akurat trafiłam na przedział z dwoma młodymi chłopakami. Sporo rozmawialiśmy, ale zapamiętałam najważniejsza rzecz, której wtedy jeszcze nie byłam świadoma- gdyby na świcie nie było zła, ludzie nie docenialiby dobra, bo byłaby to dla nas codzienność, coś normalnego. Za to z błędami, które popełniamy bywa tak, że bez nich nie doświadczylibyśmy żadnych lekcji w życiu. Zasada jest prosta- nigdy nie żałuj swoich błędów, ucz się na nich! Czasami wystarczy stanąć przed lustrem i zapytać siebie czy jesteś szczęśliwy. Jeśli nie możesz powiedzieć TAK, to właśnie nadszedł czas na zmiany















(futerko- romwe | raoneska- sheinside | bluzka- h&m | naszyjnik- h&m | spodnie- bershka | torebka- parfois | zegarek- danielwellington | bransoletka- lilou (prezent) | buty- nike)

Miłej soboty!
♥ iks pe
  • awatar SuriW: Buty... rewelacja. Już się w nich zakochałam :)
  • awatar HEAL: Aleś Ty szczuplutka, ta bluzka leży idealnie:)
  • awatar blog.carolicious: Buty prawie tak fajne jak Twoja talia !;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

 
„Choć problemów na swej drodze spotkasz jeszcze pewnie mnóstwo
Idź wciąż z podniesioną głową, nie ma co w potrzasku zastać
Bo ten cały boski schemat działa zupełnie jak lustro
Raz jest gorzej by dni lepsze mogły zaraz potem nastać
A gdy lustrzane odbicie wygląda ci na oszustwo
Nie doszukuj się pretekstu, nawet gdy ciśnienie wzrasta
Szukaj siebie, chociaż w duszy zamęt i w sercu masz pusto
Wiedz że dojdziesz tam gdzie szczęście leży i strach twój przerasta

Więc odważnie pierś do przodu, pokaż sobie że potrafisz
Nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli płyniesz w tym wraz z wiarą
Jeśli potkniesz się po drodze, wstań, idź dalej, nic nie stracisz
Wierz mi, żaden z twych upadków nie będzie dla ciebie karą
Chwyć za rękę, podnieś głowę, nadaj życie swej postaci
Wyrzuć swoje złe emocje, pożegnaj się z miną szarą
A zobaczysz że z uśmiechem możesz tylko się wzbogacić
Poczuć życie w swoich dłoniach skarbem ponad każdą miarą”
-leanorre


I znów z ratunkiem na moją „kreatywną depresję” przychodzą słowa koleżanki. Nie mam nic więcej do dodania, nie chcę nic komentować. Wszystko co chcę wam przekazać kryje się w wierszu powyżej. Wczytajcie się uważnie, czytajcie powoli. Jeden raz żeby zrozumieć nie wystarczy. Przeczytaj dwa, trzy czy pięć razy. Później zastanów się głęboko nad tymi słowami i wprowadź to w swoje życie. To nic trudnego, wierzę w Ciebie








(Koszula- http://www.romwe.com/V-neck-Check-Print-Buttoned-Shirt-p-93702-cat-670.html?utm_source=ikspee.blogspot.com&;utm_medium=blogger&url_from=ikspee | spodnie- Bershka | naszyjnik- h&m | torebka- no name | zegarek- casio | trampki- converse)

Miłego!
♥ iks pe
  • awatar iks pe ♥: @tenia: ostatnie miesiące jestem nastolatką, wiec już niedługo będę ubierała się adekwatnie do mojego wieku :)
  • awatar iks pe ♥: @karolajna.blog: na jakieś chińskiej stronie :D
  • awatar JuzNieGrubasek: wow, fajna koszula! trzeba będzie się w taką zaopatrzyć :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
Pewnie mi nie uwierzycie jeśli powiem wam, że zdjęcia te były robione w lany poniedziałek? Ja jadąc w góry z rodzinką nie spodziewałam się aż takiej ilości śniegu oraz złych warunków atmosferycznych, które utrudniały jazdę. Święta spędziłam wspólnie z rodzinką, ale znalazłam czas również dla znajomych, wiec minęły mi bardzo szybko.
Małymi kroczkami wykreślam rzeczy z mojej BUCKET LIST, która tak właściwie zmniejsza się i zwiększa każdego dnia. Dzisiaj mogę z niej wykreślić oddanie krwi. Po raz pierwszy brałam udział w akcji krwiodawstwa i jestem z siebie bardzo zadowolona. Przyznać się muszę, że bardzo się bałam, bo nie przepadam za igłami i widokiem krwi, ale przełamałam swoje słabości, więc nie tyle co zrobiłam coś dobrego dla innych, ale dla siebie również








(bluzka- choies | spodnie- bershka | płaszcz sheinside | torebka- parfois | zegarek- danielwellington | bransoletka- lilou (prezent) | naszyjnik- h&m | szalik- h&m | botki- labotti )


Miłego dnia!
♥ iks pe
  • awatar lajnastyle: piękna bluzka!
  • awatar littlesparkle♥: ja marzę o oddaniu krwi, ale nawet jak raz przytyłam do 50kg pani w punkcie powiedziała mi, że jestem za mała.... :( zazdroszczę Ci tego i gratuluję odwagi :)
  • awatar Mirya: Ślicznie wyglądasz :) Ja nie mogłam oddać krwi ze względu na ciśnienie ;(
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›